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Note Legali Le informazioni contenute in questo manuale non devono sostituire il consiglio medico.

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Proprietà e benefici del cioccolato fondente

Il cioccolato aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo LDL nel sangue. No, non è un sogno ma evidenza scientifica.

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Se vuoi sapere quanto e cosa mangiare, calcolando anche i macros, nella tua dieta segui il nostro test calcola il tuo metabolismo. Una recente ricerca tedesca rivoluziona totalmente questo modo di pensare. Questo perché i principi attivi contenuti nel cioccolato assicurerebbero una perdita di peso più veloce.

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Vediamolo insieme. Anche se si tratta di un cibo molto calorico il cioccolato fondente apporta numerosissimi benefici al corpo, vediamoli nel paragrafo seguente.

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I polifenoli, inoltre, sono utili per prevenire le malattie cardiovascolari. Le merendine, ad esempio, sono molto caloriche e non danno al corpo gli stessi benefici del cioccolato. Quindi meglio mangiare un pezzetto di fondente che uno snack preso da un distributore.

Il cioccolato fondente fa perdere peso

Anche chi soffre di ulcere o sindrome del colon irritabile dovrebbe evitare di consumarlo. Per fortuna il cioccolato fondente non causa la comparsa di acne né la aumenta, quindi se avete qualche brufoletto potete mangiare del buon fondente senza temere.

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Quindi mangiate cioccolato fondente o fave di cacao crude con parsimonia e vivrete meglio! Come sempre vi ricordiamo che non esiste nessun cibo capace di farvi dimagrire miracolosamente e senza alcuno sforzo. Neanche il cioccolato vi aiuterà a perdere peso se non seguirete uno stile di vita sano e attivo e una dieta salutare.

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